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　　受疫情影响，西安马拉松疼爱者程大度宅家14天。其间，他从未停驻我方的门径，每天至少跑20公里。1月1日元旦，为缅思新的一年到来，他挑升跑了120多公里。

　　程大度告诉九派新闻，自12月23日西安全市履行禁闭式责罚以来，他跑步的限制清静至小区的地下车库和客厅，14天跑步里程共计700公里。

　　“虽在家跑步的后果莫得户外好，但也起到了试验作用，宅家跑步的视频发布后，也带动了身边的东谈主沿途跑步。但愿西安的疫情早日往常，为逆行者加油，西安加油！”

　　程大度先容，我方因减肥成为了别称跑步疼爱者，跑步四年来，体重从190多斤减至130斤。养成俗例的初期仍是相比苦难的，早起眼睛也睁不开，漫步到公园里也不知谈咋回事，坚捏一段时候看到体重下来了，就相比称心。

　　“西安的跑友们王人叫我程疯子，我我方心爱跑步，世界有可能不知谈，跑步跑到一定经过后就能嗅觉到躯壳好了，精神和心绪也更好了，心爱上呼吸到簇新空气的嗅觉。是以集结跑100多公里我王人俗例了，若是哪天早上没跑步，我就会一天没精神。”

　　他正本的活命作息是早上5点起来跑步，去公园跑上20公里支配，再去上班。如今封控在家，责任按下了暂停键，他仍是按照以前的俗例早起跑步，之后作念作念家务，“否则一天在家待着很难熬。”

　　为不影响到家东谈主和邻居，他在客厅跑步王人是只穿袜子，把声息降到最低。11月份，他为过年准备，在公园跑了老虎图案，和“西安加油”字样。

　　“跑图案之前要找点，然后把图案手动输进去。跑的时候，要技艺拿入部下手机看着。跑完一笔，不错在软件上按暂停，这么就不会跟新的笔画连起来。”其先容，跑出一个老虎大致6公里，要5小时支配，得带上充电宝。加上踩点的时候，共计十多个小时，一般不会安排在吞并天。

　　元旦这天，他跑了120公里。其提供的跑步轨迹显现，大部分在家跑的，中间作念核酸采样出去了一回，轨迹有点偏差，系数跑了十几个小时。“我以前跑过500公里，一天只睡一两个小时。现时在家睡得事件也够长的，于是在客厅走动转，跑步轨迹像在缠毛线。”

　　（源流：九派新闻记者 肖洁）